UNIDAD 10 - Lista de Alimentos Antiinflamatorios Puros que deben consumir los Santos para Reducir la Inflamación

Recomendaciones para cumplir con esta unidad: 

1. Lea el texto introductorio y explicativo porque es importante para entender el audio  de la enseñanza y el video que se anexa

2. Escuche el audio de la enseñanza

3. Vea el video que se anexa para profundizar más en el conocimiento requerido

4. Deja en el área de comentarios cualquier pregunta o inquietud relacionada con esta unidad

5. Si este material le está siendo útil a usted, por favor compártalo con otros para que también obtengan este conocimiento que es tan importante en este tiempo

Babilonia tiene una agenda de trabajo cuyo propósito es promover la contaminación, la inflamación y la enfermedad, por esa razón, Elohim quiere que su pueblo se más entendido e inteligente para alimentarse. Elohim necesita que su pueblo todos los días añada a su dieta alimentos antiinflamatorios.

Lista de alimentos antiinflamatorios recomendados para reducir la inflamación crónica de bajo grado.

Raíces o tubérculos: jengibre, cúrcuma, ajo

vegetales de hojas verdes: acelgas, espinacas, cilantro, perejil, apio españa, cebollín o cebolla larga

Aceite de oliva extravirgen, pero se debe consumir crudo, no en frituras.

Carne de pescado, pero debe ser de escamas y fresco: atún y sardina (no enlatada pues contiene aditivos químicos contaminantes)

Frutas frescas: granada, manzana preferiblemente la verde, ciruelas, mora, fresas, otras.

Audio de la enseñanza: 

Video que complementa la enseñanza del audio